UMÍTE SI PŘEDSTAVIT,
O KOLIK SE BUDETE CÍTIT LÉPE
KDYŽ SE NAUČÍTE JÍST ZDRAVĚJI?

UMÍTE SI PŘEDSTAVIT,
O KOLIK SE BUDETE CÍTIT LÉPE KDYŽ SE NAUČÍTE JÍST ZDRAVĚJI?

Proč existuje tento kurz?

Abyste byli zdravější, štíhlejší a cítili se lépe
díky vytvoření správných výživových hodnot a zvyků:

PŘEDSTAVUJEME VÁM KURZ

ZDRAVÝ NÁROD:

TÉMĚŘ 8 HODIN VIDEÍ SESTŘÍHÁNO DO 150 MINUT KURZU

První tři týdny lekce každý den. Následně obden. I materiály nepoužité v kurzu máte dostupné v členské sekci

KURZ UTVÁŘÍ 6 LEKTORŮ

Můžete si vybrat, kdo je vám nejsympatičtější a následně mu věnovat speciální pozornost

5 MINUT DENNĚ

Díl kurzu má 5 minut. Doba je uspěchaná. Že chcete více? V členské sekci máte všechny materiály, ze kterých díly kurzu tvoříme.

POHODLNÉ KROKY PRO PLYNULÝ PŘECHOD

21 DNÍ TEORIE PRO VZBUZENÍ ZÁJMU + 21 DNÍ PRAXE PRO DOSAŽENÍ VÝSLEDKŮ

OBLASTI, VE KTERÝCH VÁM KURZ POMŮŽE

VÍCE ENERGIE

Zdravější volby nezatěžují tělo a dávají mu energii navíc.

HEZČÍ POSTAVA

Zdravější životní styl je snadná cesta k lepší postavě. Kurz vás k ní mimo jiné povede.

LEPŠÍ NÁLADA

Zdravější potraviny jsou stavební látkou pro hormony dobré nálady. Péče o sebe je cesta k pocitu sebehodnoty a sebedůvěry.

MARKETINGOVÁ ODOLNOST

Vybudujete si odolnost vůči marketingové manipulaci potravinářských firem, kterým nemusí záležet na vašem zdraví

MOTIVACE KE ZDRAVÍ

Jednoduché, ale pravidelné vzdělávání ve vás probudí zájem o téma zdraví. Bude vás to bavit.

NEJLEPŠÍ PREVENCE

Žít zdravěji by mělo být moderním standardem všech lidí, kteří si chtějí užívat život naplno.

Začněte dnes!

Neodkládejte začátek cesty za lepším životem. Začněte dělat první kroky ještě dnes.

KURZEM VÁS POVEDOU

…známé osobnosti ze světa výživy a zdraví.

Dohromady přes 50 let praxe a 10 000 klientů. To už jsou zkušenosti, které stojí za to si vyslechnout.

Martin Jelínek sq

Mgr. Martin Jelínek

Výživový poradce, lektor kurzů kurzyatac.cz

Zakladatel vzdělávací společnosti ATAC (kurzyatac.cz) věnující se pořádání kurzů v oblasti stravování. Autor 5 knih o výživě a zdraví, tvůrce aplikace pro tvorbu jídelníčků (zofapp.cz), propagátor celostního přístupu ke stravování. Spolupracoval s Českou televizí na oblíbeném pořadu “Pod pokličkou”.

tyna skalicka png

Týna Skalická

Zakladatelka instagramového projektu @tojídlo

Prostřednictvím svého instagramovéh projektu @Tojídlo šíří odlehčený pohled na jídlo a zdravý životní styl. Zastává heslo: “neber to jídlo tak vážně, je to jen jídlo”. Před působením v online světě pracovala jako výživová poradkyně a v rekondičním centru pro osoby s nadváhou.

eva cikrytová jpg edit large

Eva Cikrytová

Autorka blogu Jíme Jinak

Lektorka zdravého životního stylu a zakladatelka projektu Jíme Jinak. Denně publikuje články a recepty zdarma na svém blogu www.jimejinak.cz a vede online kurzy pro všechny, kdo chtějí vzít zodpovědnost za své zdraví do svých rukou.

david kaliberka png2

David Kaliberka

Zakladatel projektu Živý Život

Tvůrce stránek www.zivyzivot.cz a 7 návyků k transformaci zdraví. O tématu hovoří s energií a nadšením. V minulosti sám řešil neduhy spojené s nekvalitní výživou. Rozhodl se pro změnu a dosáhl takových výsledků, že ho okolí dovedlo k veřejnému působení.

dewi png small

Karolína Rathousová

Dewii – blogerka, trenérka, výživová poradkyně

Propagátorka zdravého a vědomého životního stylu, jež se mimo působení na sociálních sítích věnuje vegetariánskému a veganskému výživovému poradenství. Je autorkou dvou knih (www.dewi.cz)

katy blazcikova png

Kateřina Blažčíková

Trenérka, autorka knih

Fitness koučka a zakladatelka týmu Strong beauty (www.Strongbeauty.cz), který se zabývá tvorbou individuálních tréninkových a výživových plánů pro ženy. Také autorka e-booků se stejným zaměřením (www.KatyBlazcikova.cz)

Čeho lze dosáhnout pomocí zdravé výživy? Zjistěte v ukázkové lekci zdarma

Kompletní odpovědi jednotlivých osobností na tuto otázku jsou k dispozici v členské sekci jako BONUS.

Nechte se dále inspirovat

je lepší být zdravou součástí národa a cítit se skvěle.

SEZNAM LEKCÍ KURZU:

1) Co všechno mohu ovlivnit a získat se zdravou výživou?
2) Jaké nejčastější obavy/překážky provází změnu? Jak se s nimi vypořádat?
3) Zázrak, kterého jste dosáhli pomocí výživy?
4) Jaká jsou největší rizika nezdravého životního stylu?
5) Ovlivňuje zdravá výživa i další prvky zdravého životního stylu? Jak?
6) Kdy/kolikrát denně jíst? Záleží na tom?
7) Jak se postarat o to, aby v mém jídelníčku nic nechybělo?
8) Potřebuji brát doplňky stravy? Jaké?
9) Co bychom určitě měli jíst?
10) Je něco, co bychom jíst neměli?
11) Co bychom měli vědět o OVOCI A ZELENINĚ?
12) Co bychom měli vědět o CUKRU?
13) Co bychom měli vědět o MASE?
14) Co bychom měli vědět o PEČIVU?
15) Co bychom měli vědět o MLÉKU A MLÉČNÝCH PRODUKTECH?
16) Výhody a nevýhody tepelné úpravy potravin?
17) Bio vs. ne-Bio?
18) Triky průmyslů pro získání a udržení konzumentů?
19) Kam za kvalitními informacemi? Jakých zdrojů se spíše vyvarovat?
20) Výhody a nevýhody bylinek, soli a dalšího koření?
21) Půsty?
22) Psychosomatika?
23) Důležitost pohybu?
24) Vliv stresu na zdraví. Tipy pro jeho zvládání?
25) Co považujete za největší výživovou chybu?
26) Váš názor na fastfoody?
27) Jak je to s alkoholem?
28) Co dělá kouření s naším tělem?
29) Jak výživa ovlivňuje stárnutí organismu?
30) Výživa a životní prostředí? Vliv čistoty prostředí na zdraví?

3 TÝDENNÍ PRAKTICKÁ VÝZVA PRO TY, KDO SKUTEČNĚ CHTĚJÍ ZLEPŠIT SVŮJ ŽIVOT

Bez praxe nejsou koláče. První 3 TÝDNY CHCEME, ABYSTE POUZE NASLOUCHALI.

Poté ale následují 3 TÝDNY PRAKTICKÉ VÝZVY, ve které vyzkoušíte, jaké je to jíst zdravě a cítit se skvěle.

 

V této části obdržíte:

Zbývající lekce

Pravidelně vám budeme připomínat svět zdraví i v průběhu praktické výzvy.

Pravidelné tipy na recepty

Ať už video recepty nebo odkazy na partnerské weby.

To nejdůležitější: výsledky

21 dní vzdělávání + 21 dní praktické výzvy. Pozitivní výsledky jsou nevyhnutelné.
josef lastovicka ctverec

Iniciátor projektu ZDRAVÝ NÁROD

Josef Laštovička – člověk, který chce potkávat zdravější a veselejší lidi

Od tvorby diplomové práce na téma výživy a civilizačních nemocí se přes pět let zabývá propagací zdravého životního stylu. Spoustu inspirace bere z cest do zahraničí, např. ze zóny dlouhověkosti. Má certikáty výživového poradce, facilitátor amerického programu CHIPhealth, 3 knihy na téma výživy a zdraví.

Realizaci projektu podporují

diffview-crop

SHRNUTÍ

Zde je vaše unikátní příležitost udělat něco pro své zdraví!

21 DNÍ KURZU

+21 DNÍ PRAXE

5 MINUT DENNĚ

PRŮMĚRNÁ DÉLKA DÍLU

6 OSOBNOSTÍ

DOHROMADY PŘEDÁVAJÍ ZNALOSTI

PŘES 200 VIDEÍ

VŠECHNY ODPOVĚDI OSOBNOSTÍ

Začněte dnes!

Čas ani cena nebudou překážkou!

Garance-vrácení-peněz

Nic neriskujete

Nabízíme 2 týdenní garanci vrácení peněz bez udání důvodu.

Prodejní formulář je vytvořen v systému SimpleShop.cz.

Nechte se inspirovat

je lepší být zdravou součástí národa a cítit se skvěle.